תענית לא. "מחמשה עשר באב ואילך תשש כחה של חמה .. מכאן ואילך דמוסיף יוסיף ודלא מוסיף יסף". ובפרש"י: "מכאן ואילך - מחמשה עשר באב ואילך דמוסיף לילות על הימים לעסוק בתורה יוסיף חיים על חייו: דלא יוסיף - לעסוק בתורה בלילות".
כיצד ניתן לקבוע לפי תאריך עברי את הזמן בו תשש כח החמה והלילות מתארכים? והלא בשנות החמה (המתוארכת בלוח הלועזי) חמשה עשר באב יכול לנוע בטווח של חודש כמעט. (ולדוגמא השנה שנת תשע"ט החלו הלילות להתארך כבר בר"ח תמוז! (שמאז השקיעה זזה אחורה)).