הכהן כתב:הבעיה ב'נץ' היא לא רק שזה מוקדם, אלא שזה משתנה מיום ליום, וקשה מאוד לבנות כך לו"ז.
מנסיון אישי: ימים בודדים בשנה דורשים קימה לפני השעה 5, כך שניתן לקום באופן קבוע בשעה 5, וללמוד או לפני או אחרי התפילה.
כך גם בנוגע ללו"ז, עם קצת מאמץ והרגל ניתן "לכוון" את השעון הביולוגי לקימה בשעה 5, וממילא שינה בסביבות שעה 11 בלילה, ושוב אין צורך בשינה אחרי התפילה או בצהריים.
דבר נוסף: אין כמו הצלילות של שעות הבוקר, אין טלפונים ואין טרדות, תפילה זו תפילה ולימוד זה לימוד. אני לא מכיר מישהו שהתנסה בזה (באופן קבוע) שרוצה לחזור להתפלל בשעה 7:30-8:00 (או מאוחר יותר...). אין מה להשוות.
בקיצור, תנסו את זה ותראו שלא יפסק חוכא מפומכון כוליה יומא...